اهدئي… اتّطمني… واستمتعي بالأمومة.

مع الغربة وقلة النوم والمسؤولية الجديدة… طبيعي تحسي بتوتر وقلق. الباقة دي هتديكي أهم الأدوات والأساسيات اللي كل أم محتاجاها عشان يومها يمشي بسهولة، وتفهمي طفلك، وتعتني بنفسك.

    1. الدرس الأول: ابدئي بنفسك — سرّ الأمومة الهادئة

    2. الدرس الثاني: دليلك للعناية بنفسك – خطوات بسيطة لاستعادة طاقتك وهدوئك

    1. مقدمة: الانتقال إلى الأمومة – فهم التغيير وبناء هوية جديدة

    2. اكتشاف طريقك في رحلة الأمومة

      FREE PREVIEW

    3. أنتِ الآن 🔹

    4. (Matrescence) الانتقال إلى الأمومة 🔹

    5. هذه المرحلة 🔹

    6. الصحة النفسية 🔹

    7. التقبل 🔹

    8. أين أنا؟ 🔹

    9. الصفات الذكورية والأنثوية 🔹

    10. طريقة التفكير 🔹

    11. العيش بتمكين وثقة 🔹

    12. مشاعر الغضب تجاه الشريك 🔹

    13. كيف تتعاملين مع العبء الذهني؟ 🔹

    14. تحمل المسؤولية 🔹

    15. كيف تعتنين بنفسك 🔹

    16. ما الذي سيأتي بعد ذلك؟ 🔹

    17. 🔹 Seasons Meditation by Hend ElQady

    18. 🔹 Kindness to Yourself Meditation by Hend ElQady

    19. 🔹 Balancing your Feminine and Masculine Energy Meditation by Hend ElQady

    20. Transitioning into Motherhood Summary and Worksheet

    1. مقدمة: التربية الإيجابية – أدوات أساسية لكل أم لازم تعرفها

    2. Masterclass Video

    3. ٥ أدوات تربوية هتسهل حياتك اليوم Guide

    1. Tiny Life Saver – مقدمة: أساسيات الإسعافات الأولية لكل أم

    2. المقدمة

    3. عن الدكتورة أنجي الشريف

    4. التشنجات

    5. الجروح، القطوع، العضات والخدوش

    6. إصابات الرأس

    7. السقوط والحوادث

    8. الحروق

    9. الصداع

    10. السعال

    11. الاختناق – الجزء الأول

    12. الاختناق – الجزء الثاني

    13. الوقاية وخلق بيئة آمنة

About this course

  • €29,00
  • 38 lessons
  • 6 hours of video content
  • مدّة باقة الأم الجديدة هي: ٦ ساعات كاملة
  • ٢٩€ فقط

You can now pay in EGP via Instapay.

Just click on the link below and we’ll send you the payment details.

Buy 1,600 EGP

Jailan Heidar

ماجستير دراسات الطفل والأسرة و مدربة تربية معتمدة

I’m here to support families like yours on the incredible adventure of parenthood. With my background in Child & Family Studies, I offer academic knowledge and practical experience. As an expat mom in Munich, I understand the challenges of raising children without extended family support. Let’s embark on a transformative parenting journey, fostering confidence, resilience, and harmony. أنا هنا لدعم العائلات مثلكم في هذه الرحلة الرائعة للأبوة والأمومة. من خلال دراستي في مجال الطفولة والعلاقات الأسرية، أقدم لكم المعرفة الأكاديمية مع الخبرة العملية. وبصفتي أماً مغتربة في ميونيخ، أفهم التحديات التي تواجهونها في تربية الأطفال بعيدًا عن دعم العائلة الممتدة. لننطلق معًا في رحلة أبوية ملهمة، لنُعزز الثقة والمرونة والانسجام في حياتنا الأسرية.

Dr. Angi AlSharif

طبيبة أطفال و مستشارة رضاعة معتمدة دوليًا

الدكتورة أنجي الشريف طبيبة أطفال وطالبة دكتوراه، وعندها خبرة أكتر من 7 سنين في صحة الأطفال والطب الطارئ. وكمان هي مستشارة رضاعة معتمدة دوليًا ، وعندها خبرة فوق 3 سنين في التعامل مع مختلف حالات الرضاعة. Dr. Angi AlSharif is a pediatrician and PHD candidate with 7+years experience in child health and emergency medicine. She is also a IBCLC - international Board Certified Lactation Consultant with over 3 years experience in managing different breastfeeding cases.

Hend ElQady

ICF وMCF متخصصة في مساعدة الأمهات

Hend ElQady is a certified ICF and MCF coach since 2014 specializing in helping mothers for five years, you'll receive the guidance and support you need. Hend has supported hundreds of moms in overcoming motherhood challenges, rediscovering themselves, and achieving balance in their lives. She was the first to introduce Mom Support Groups in Egypt. هند القاضي هي مدربة معتمدة من ICF وMCF منذ عام 2014، ومتخصصة في مساعدة الأمهات منذ خمس سنوات. ستحصلين على التوجيه والدعم الذي تحتاجينه. ساعدت هند مئات الأمهات في التغلب على تحديات الأمومة، وإعادة اكتشاف أنفسهن، وتحقيق التوازن في حياتهن. كما كانت أول من قدم مجموعات دعم الأمهات في مصر.